Bagi banyak orang, perjalanan menurunkan berat badanbisa terasa sangat menantang. Banyak metode yang ditempuh, salah satunya melalui obat penurun berat badan, khususnya yang mengandung glucagon-like peptide-1 (GLP-1) receptor agonist. Obat ini awalnya diciptakan untuk mengatasi diabetes, namun seiring berjalannya waktu, obat ini terbukti mampu membantu banyak orang menurunkan berat badan secara signifikan.
Namun, kenyataannya tidak selalu sesuai dengan harapan. Meskipun banyak orang berhasil mengurangi ukuran pinggangnya, sebagian lainnya merasa obat ini tidak memberikan hasil yang sama. Selain rasa frustrasi, sedih, dan kecewa, muncul pertanyaan mengapa obat tersebut tidak efektif.
Para ilmuwan masih mencoba memahami mengapa obat-obatan tertentu lebih efektif pada beberapa orang dibandingkan yang lain. Sebenarnya, setiap individu merespons pengobatan dengan cara yang berbeda, dan tingkat penurunan berat badan yang diperoleh melalui pengobatan bisa berbeda tergantung pada faktor-faktor pribadi. Namun, beberapa hal berikut mungkin menjadi alasan berat badan tidak turun meskipun sudah mengonsumsi obat tersebut.obat diet.
1. Mengalami plateau
Pada awalnya, kamu mungkin mengalami penurunan berat badan yang cukup besar. Namun, seiring berjalannya waktu, penurunan tersebut mulai menurun atau bahkan berhenti sama sekali. Keadaan ini disebut denganplateauatau puncak dari penurunan berat badan.
Jika memang plateauyang terjadi, ini bukan berarti obatnya sudah tidak efektif lagi. Hanya saja, kamu mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian, seperti mengganti dosis atau mengubah pola makan dan aktivitas olahraga.
2. Takaran obat tidak sesuai
Jika obat tidak berhasil mengurangi berat badan, kemungkinan disebabkan oleh dosis yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi 1,7–2,4 miligram (mg) semaglutide atau 3 miligram liraglutide, berhasil menurunkan berat badan lebih besar setelah satu tahun dibandingkan mereka yang mengonsumsi dosis yang lebih rendah.
Meningkatkan dosis GLP-1 kadang-kadang bisa membantu menurunkan berat badan atau menjaga penurunan berat badan yang stabil, namun hal ini tidak selalu jaminan.JAMA Network Open, 2024).
3. Kegemukan merupakan isu yang rumit
Banyak faktor yang memengaruhi kenaikan berat badan, termasuk kesempatan untuk berolahraga, akses terhadap makanan bergizi, serta kondisi lingkungan di suatu daerah. Menggunakan obat penurun berat badan mungkin tidak efektif jika masalah-masalah lainnya tidak diperbaiki.
Cara yang lebih efisien untuk mengamati penurunan yang signifikan dan berkelanjutan dalam tingkat obesitas di seluruh masyarakat adalah dengan menerapkan pendekatan sistemik secara menyeluruh. Pendekatan ini akan mengevaluasi berbagai faktor lingkungan, sosial, dan ekonomi yang berkontribusi terhadap obesitas. Selanjutnya, mencari solusi yang sesuai dengan permasalahan yang ada di komunitas tersebut.
4. Kualitas tidur yang tidak baik
Kualitas tidur yang buruk dan tekanan mental juga bisa menghambat kemampuan tubuh dalam menurunkan berat badan. Kekurangan waktu istirahat sering kali menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar, sehingga meningkatkan selera makan dan mempercepat penumpukan lemak.
Ketika kamu mengalami stres, tubuh melepaskan hormon yang membuat kamu merasa lebih lapar atau menghemat energi dengan menyimpan kalori.
Jika kamu tidak mendapatkan tidur yang cukup di malam hari, esok harinya kamu mungkin merasa lebih lapar. Kamu juga cenderung lebih lelah, sehingga kurang memiliki tenaga untuk berolahraga atau melakukan kegiatan fisik. Kamu juga kesulitan berkonsentrasi pada berbagai hal yang ingin kamu lakukan, seperti mengatur pola makan yang lebih baik. Kamu mungkin juga menjadi tidak konsisten dalam mengonsumsi obat diet, yang dapat mengurangi manfaatnya.
5. Hormon tidak seimbang
Menopause, perubahan hormon setelah melahirkan, masalah pada kelenjar tiroid, serta gangguan pada kelenjar adrenal dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang membuat penurunan berat badan menjadi lebih sulit. Berikut beberapa tanda yang mengindikasikan ketidakseimbangan hormon:
Libido rendah.
Kelelahan.
Rasa hangat yang tak bisa ditahan.
Kesulitan tidur.
Brain fog atau kabut otak.
Perubahan kulit dan kuku.
Sembelit atau diare.
Perut yang besar, namun lengan dan kaki terlihat kurus.
Jerawat.
Gumpalan lemak di bagian belakang leher.
6. Tidak mematuhi penggunaan obat secara teratur
Kepatuhan dalam mengonsumsi obat dapat mempengaruhi hasil pengobatan. Obat penurun berat badan hanya efektif jika digunakan secara teratur. Sebaliknya, jika penggunaan obat dihentikan tiba-tiba, berat badan bisa kembali meningkat, terutama jika tidak disertai perubahan pola hidup.
Beberapa obat penurun berat badan bisa menimbulkan efek samping seperti mual dan muntah. Ada yang berhenti menggunakannya akibat efek samping sebelum mencapai target penurunan berat badan mereka.
7. Memiliki kondisi kesehatan tambahan
Terkadang, kondisi kesehatan lain bisa memengaruhi seberapa mudah seseorang dapat menurunkan berat badan.
Sebagai contoh, individu dengan diabetes tipe 2 sebelum memulai pengobatan GLP-1 cenderung mengalami penurunan berat badan yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang mengalami obesitas tanpa menderita diabetes. Menggunakan insulin juga bisa membuat seseorang kesulitan menurunkan berat badan. Beberapa obat psikotropika juga berpotensi meningkatkan berat badan, sehingga dapat mengurangi efektivitas obat penurun berat badan.
Ada beberapa alasan mengapa obat penurun berat badan mungkin tidak memberikan hasil. Diskusikan dengan dokter jika kamu mengonsumsi obat diet namun tidak memperoleh hasil yang diharapkan. Mereka mungkin akan menyesuaikan dosis atau merekomendasikan obat lain.
Fakta Tentang Mounjaro, Obat Diabetes dan Pengurang Berat Badan 5 Hal yang Bisa Terjadi Ketika Berhenti Menggunakan Ozempic Ozempic Dapat Menimbulkan Efek Samping Kosmetik, Termasuk Kulit MengendurReferensi
Mengapa Saya Tidak Turun Berat Badan dengan Wegovy?GoodRx. Diakses pada Juli 2025. "Obat Penurun Berat Badan Bukanlah Ajaib—Ini Cara Membuatnya Lebih Efektif."Health. Diakses pada Juli 2025. Hamlet Gasoyan dkk., “Pengurangan Berat Badan Selama Satu Tahun Dengan Semaglutide Atau Liraglutide Dalam Praktik Klinis,”JAMA Network Open7, no. 9 (13 September 2024): e2433326,https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.33326.
Limabelas Alasan Mengapa Injeksi Penurunan Berat Badan Sendiri Tidak Cukup untuk Mengembalikan Orang ke Tempat Kerja.The Conversation. Diakses pada Juli 2025. "7 Tanda Obat GLP-1 Tidak Berfungsi Bagi Anda."Verywell Health. Diakses pada Juli 2025.
KOMENTAR