Memilih jenis olahraga untuk anak memang tidak mudah meskipun terdapat banyak pilihan yang menarik dan bermanfaat bagi kesehatan anak. Misalnya saja olahraga seperti basket, berenang, bela diri, hingga bersepeda.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa olahraga secara rutin mampu menurunkan risiko terkena berbagai kondisi yang berkaitan dengan kesehatan fisik, emosional, dan psikologis, ya Bu.
Manfaat bersepeda untuk anak
Selain bermanfaat bagi kesehatan, bersepeda juga merupakan aktivitas yang menyenangkan bagi anak-anak. Berikut ini beberapa manfaat bersepeda bagi anak yang diambil dari berbagai sumber:
1. Meningkatkan massa otot
Bersepeda mampu meningkatkan massa otot secara perlahan. Dilaporkan oleh situs Cycling Weekly, aktivitas ini mampu menghabiskan banyak kalori meskipun tidak bergerak terlalu banyak.
Mengajak anak bersepeda di sekitar lingkungan bisa membantu memperkuat otot seluruh tubuh si kecil.
2. Meningkatkan percaya diri
Bersepeda mampu meningkatkan rasa percaya diri anak karena mereka kini mulai berani keluar sendiri. Mereka semakin menyadari tubuh dan lingkungan sekitarnya serta merasa lebih bertanggung jawab.
Dengan demikian, membantu mereka memahami lingkungan sekitar dan mempersiapkan anak-anak untuk beradaptasi dengan kondisi di sekitarnya.
3. Menghilangkan stres
Bersepeda mampu mengurangi rasa stres. Anak-anak sering menghadapi hari yang padat di sekolah dan kerap merasa sangat lelah setelahnya. Bersepeda bisa membantu meningkatkan energi dan konsentrasi mereka, Ibu.
4. Meningkatkan keterampilan bersosialisasi
Bersepeda bisa membantu anak dalam memperkuat kemampuan bersosialisasi dengan lingkungan sekitar, Bu. Keterampilan berkomunikasi akan memberi mereka kesempatan untuk mengenal teman baru, bertukar pendapat, berbagi rahasia, membicarakan masalah kecil mereka sendiri, serta menikmati waktu bersama.
5. Meningkatkan kemampuan motorik anak
Kemampuan motorik anak bisa diasah dengan bersepeda, Bunda. Misalnya, bersepeda secara alami mampu meningkatkan keterampilan visual karena mengendarai sepeda memberikan masukan visual yang lebih cepat dibandingkan saat berjalan atau berdiri diam.
Jika Ibu ingin memperkenalkan olahraga bersepeda kepada Anak Kecil, segera datang ke Transmart karena sedang ada diskon 60% + 20% mulai dari harga Rp1 jutaan saja.
Berbagai sepeda anak dengan harga normal Rp1.499.000 mendapat diskon 60% ditambah 20%, sehingga menjadi Rp1.039.200 - Rp1.119.200 saja
Jadi, tunggu apa lagi? Segera berikan sepeda anak kepada Si Kecil agar ia bisa segera bermain dan berolahraga dengan menyenangkan dan seru.
Pilihan Redaksi
|
Mengenali Orang Tua yang Terlalu Melindungi: Tanda-Tanda, Dampak Negatif, dan Cara Menghadapinya
Uji Coba pada 504 Anak, Berikut Jenis Hobi yang Membuat Anak Pintar dan BahagiaUntuk Ibu-ibu yang ingin berbagi tentang parenting dan mendapatkan banyak hadiah, ayo bergabung dengan komunitas Squad. Daftar sekarang dengan klik diSINI. Gratis!
KOMENTAR